孕婦能吃蘿卜嗎？

孕婦能吃蘿卜嗎?孕婦吃蘿卜好嗎?

蘿卜是一種極普通的根莖類蔬菜，它的營養及藥用價值卻很高。蘿卜富含木質素，能夠大大增強身體內巨噬細胞的活力，從而吞噬癌細胞。同時，蘿卜中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素a、b1、b2、葉酸等，都是有益于妊娠的營養。青蘿卜含維生素c比蘋果高6倍。胡蘿卜富含維生素a，可以防治夜盲癥及膽結石。糖化酵素能夠分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人體充分吸收。但是，蘿卜不宜與水果同食。兩者的營養物質相遇?？杉訌娏蚯杷嵋种萍谞钕俚淖饔?。孕婦常吃蘿卜可以獲得防病健身的佳效。